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Scopri il potere dell’autostima: è il tuo giudizio su te stesso, costruito giorno dopo giorno con strategie cognitive. È il senso di autoapprezzamento e fiducia nelle tue capacità, il valore che percepisci di te stesso. Le meditazioni guidate sono un potente strumento per potenziare l’autostima, mentre la musica, le candele, i suoni, le immagini e i profumi possono arricchire questo viaggio di crescita personale. Esplora le infinite possibilità di miglioramento personale e scopri il tuo potenziale più elevato.